Beber vinho antes de dormir ajuda a emagrecer

Beber vinho antes de dormir ajuda a emagrecer

E se a gente dissesse que beber um pouco de vinho tinto antes de ir para a cama possibilitaria perder peso? Você ficaria contente! Claro, há algumas condições. Vamos explicar.

O vinho tinto pode ser bom para a saúde, uma vez que seja consumido com moderação. Um estudo norte-americano dirigido por cientistas das Universidades de Harvard e Washington detectaram uma relação entre a perda de peso e o vinho. Para começar, o vinho contem no máximo 5 gramas de carboidratos, o que é muito menos do que a cerveja.

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Além disso, encontramos no vinho resveratrol, uma substância que ajudaria na diminuição das gorduras presentes no organismo. Durante o estudo, os pesquisadores observaram que de 20 000 participantes, apenas aqueles que não tomavam vinho engordaram. Você deve estar se perguntando por que esse "truque" funciona, não pode passar de 2 taças por dia, senão os efeitos secundários (embriaguez) serão sentidos...

O abuso do álcool é faz mal à saúde. Consuma com moderação.

De Freitas Agostinho
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