IMC: o índice de massa corporal mais saudável não é exatamente aquele que você conhece

IMC: o índice de massa corporal mais saudável não é exatamente aquele que você conhece

Apesar do índice de massa corporal de uma pessoa ser determinado pelo IMC, uma equipe de cientistas dinamarqueses afirma que esse índice seria enganoso. Ser saudável não significa necessariamente ter estar entre os índices considerados normais.

Até o momento, há apenas um índice para calcular a corpulência de uma pessoa: o índice de massa corporal, também conhecido como IMC. Ele vem em seis categorias, variando de obesidade letal a baixo peso, e sua análise geralmente se indica a saúde de uma pessoa. Mas nos últimos anos, esse índice tem sido amplamente criticado e sua confiabilidade é questionada.

"Este estudo deve acabar com o tempo de vida do IMC", diz o Dr. Jeffrey Hunger. Pesquisador da Universidade da Califórnia que ele não participou desse novo estudo dinamarquês, mas trabalhou sobre esse assunto por um longo tempo.

Nesta nova pesquisa, publicada na revista JAMA Network, pesquisadores da Universidade de Copenhague chegam à mesma conclusão: é urgente rever a definição e importância do IMC. Para conduzir este estudo, eles analisaram o caso de 100.000 adultos dinamarqueses durante um período de 15 anos. Seus resultados são claros: as pessoas consideradas com sobrepeso provavelmente viveriam mais tempo do que aquelas com IMC "normal", "abaixo do peso" ou "obeso".

Recontextualizar para redefinir o IMC

Conforme calculado por cientistas, entre 1976 e 2013, o IMC associado a um baixo risco de morte aumentou. Passou de 23,7 ("peso ideal") para 27 ("excesso de peso"). Em outras palavras, nos últimos 40 anos, a categoria de peso associada à maior expectativa de vida mudou de "normal" para "excesso de peso".

Para os cientistas, uma coisa é certa: isso significa que o IMC precisa ser revisado. "O número de IMC sozinho não é suficiente para determinar a saúde de uma pessoa ou prever seu risco de morte", diz o Dr. Rexford Ahima, pesquisador da Universidade da Pensilvânia que não participou deste estudo. "Devemos também levar em conta o contexto". Que inclui fatores como idade, sexo, herança genética, status sócio-econômico e tabagismo.

47% das pessoas "obesas" em boa saúde

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O resultado dessa falta de confiabilidade do IMC é que "47% das pessoas na categoria" obesa "estão em perfeita saúde", diz Hunger. Uma razão é que os riscos associados ao ganho de peso, como o aumento do colesterol e da pressão alta, são muito melhor tratados do que há 40 anos.

Atenção, no entanto, isso não é motivo para cancelar sua inscrição na academia e comer batatas fritas todos os dias. Como os pesquisadores apontam, a melhor receita para ser saudável ainda é: alimentação saudável e exercícios físico regulares.

Andressa Zabeu
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