7 hábitos comuns que te fazem envelhecer mais rapidamente

7 hábitos comuns que te fazem envelhecer mais rapidamente

Estes maus hábitos são particularmente tão comuns quanto nocivas à nossa saúde. Contamos todos os detalhes no video!

Os anos que passam assustam e preocupam muita gente. Uma ruga a mais, um cabelo branco mais vísivel são um pesadelo para muitos. Hoje sabemos um truque ou outro para parecer sempre jovem, mas geralmente manter um aspecto saudável pode demandar alguns sacrifícios.

Primeiramente, os médicos aconselham a evitar estes 7 hábitos que fazem envelhecer mais rapidamente e fazem também mal à saúde.

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Entre outros maus hábitos que te fazem envelhecer são certamente aqueles que já conhecemos: as junk foods (comidas lixo), fumo, álcool e sedentarismo. Mas isso não é tudo, muitos dos hábitos que danificam nossa saúde são, segundo especialistas, ignorados por muitos.

Por exemplo, sabia que esfregar os olhos demais é prejudicial? Este movimento, se repetido muitas vezes, faz as células de colágeno quebrarem e assim ocorre o aparecimento precoce de rugas nas áreas ao redor dos olhos.

Descubra no vídeo todos os hábitos comuns que te fazem envelhecer sem que você saiba! 

Gouvea Aline
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