Faça acupressão para relaxar suas dores e reduzir seu estresse
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Faça acupressão para relaxar suas dores e reduzir seu estresse

A acupressão é um tipo de medicina alternativa que pode trazer muitos benefícios para sua vida.

Segundo a lenda, é um camponês chinês, que sofria com dores de cabeça, que é a origem da acupressão. Enquanto ele trabalhava nos seus campos, ele deixou cair sua bolsa que bateu no seu dedão do pé. Por milagre, sua dor de cabeças acabou desaparecendo. Ele repetiria então sua experiência com o aparecimento de uma nova dor de cabeça, e funcionou mais uma vez. Nada garante que essa história seja verdadeira, mas a acupressão parece realmente ser originária da China, como a acupuntura. Mas, mesmo se as suas estão relacionadas, a acupressão não precisa do uso de agulhas.

Acupressão, cura para o estresse e a dor

Como ela funciona? Primeiro, ela usa os mesmos pontos da acupuntura, que estão situados em toda a superfície do nosso corpo, principalmente ao longo dos meridianos, que são pontos de energia. Mas em vez de usar agulhas, se pressiona com a ponta dos dedos, por exemplo em ponto da acupuntura localizado entre o dedão do pé e seu dedo vizinho. Pressionar esse ponto por 2 minutos poderá não somente reduzir seu estresse, mas também relaxar uma dor nas costas, facilitar a digestão, e até mesmo servir de tratamento ao mal de Parkinson (segundo um estudo). E se essa técnica não agrada os defensores da medicina clássica, nada te impede de experimentar.

Escrito por Pedro Souza
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