Você quer atingir as 100 flexões sem precisar parar? Veja a técnica!
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Você quer atingir as 100 flexões sem precisar parar? Veja a técnica!

Todo mundo sabe fazer flexões, até aí nada de diferente... Mas fazer 100 sem nenhuma pausa não está ao alcance de todos. Mas se você treinar especialmente com esse objetivo, você verá que não é tão difícil assim. Muitos treinadores revelaram à Men's fitness seus truques e dicas.

Escrito por Marcos Silva
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