Use o esterno como ponto de referência no treino de peito
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Use o esterno como ponto de referência no treino de peito

Escrito por Marcos Silva
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Jeff Cavaliere é um youtuber norte-americano especializado em coaching esportivo. Ele nos dá uma gama de conselhos para termos os melhores resultados em nosso treinamento. O assunto do dia é: como ter a melhor postura no nível dos ombros para trabalhar melhor o peitoral. Entre segurança e melhores resultados, veja aqui os conselhos e truques de Cavaliere!


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