Um treino de apenas 7 minutos perfeito para fazer um abdômen "6 pack"
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Um treino de apenas 7 minutos perfeito para fazer um abdômen "6 pack"

Neste vídeo, o treinador Jeff Cavaliere vai mostrar que não é preciso fazer exercícios intermináveis para obter um super abdominal. Com esse curto programa de 7 minutos, você pode conseguir um "6 pack" em um tempo recorde!

Escrito por Marcos Silva
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