Três maneiras super eficazes de fortalecer os ombros e ganhar em largura
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Três maneiras super eficazes de fortalecer os ombros e ganhar em largura

Os ombros são um pouco como as pernas, muita gente que procura a beleza estética os negligencia para se concentrar mais nos braços ou no abdome, por exemplo. No entanto, desenvolver bem os deltoides pode fazer toda a diferença para um belo físico. Veja aqui 3 exercícios bastante originais para fortalecer seus ombros.

Escrito por Marcos Silva
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