Tenha um abdome dos seus sonhos em 6 minutos de intensos exercícios

Sempre na categoria "sem tempo de treinar", veja um pequeno circuito a ser efetuado 2 vezes por 6 minutos de esforços intensos. 4 exercícios, 15 segundos de repouso entre os 2 circuitos e nem um a mais! Você sentirá seu abdome trabalhar por mais tempo depois desses 6 minutos.