Os exercícios da moda que você não deveria fazer

Os exercícios da moda que você não deveria fazer

As academias de musculação ou de exercícios de forma geral têm estado em alta nesses último anos. Uma boa coisa? Não realmente. De acordo com alguns especialistas esportivos, essas novas tendências não são necessariamente formadoras e elas podem ainda ser ineficazes ou então até perigosas para o nosso corpo.

Marcos Silva
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