Os esportes que mais queimam calorias, pense neles!

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Os esportes que mais queimam calorias, pense neles!

Os esportes que mais queimam calorias, pense neles!

Você quer perder um pouco de peso ou apenas ficar em forma? Então, veja aqui quais são os esportes com os quais você pode gastar a maior quantidade de energia... e de calorias!

Os esportes que mais queimam calorias, pense neles!

12 - Polo aquático: de 600 a 800 calorias por hora

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11 - squash: de 600 a 920 calorias por hora

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10 - Handbol: de 800 a 920 calorias por hora

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9 - Pular corda: de 700 a 900 calorias por hora

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8 - Pelota Basca: de 800 a 950 calorias por hora

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7 - Kayak: de 850 a 950 calorias pr hora

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6 - Hokey: de 600 a 1000 calorias por hora

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5 - Boxe: de 600 a 1000 calorias por hora

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4 - Remo: de 600 a 1000 calorias por horas

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3 - Judo: de 800 a 1000 calorias por hora

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2 - corrida a pé: de 800 a 1000 calorias por hora

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1 - Ski de fundo: de 500 a 1100 calorias por hora

#esportes #calorias

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