Obtenha o abdome dos seus sonhos em apenas 22 dias com esse treino específico

Você esqueceu mais uma vez de se preparar? Agora você vai ter que entrar numa sequência de treinos intensos? Isso pode te complicar a vida, mas jeff Cavaliere nos deu algumas dicas para trabalhar o abdome! Repetindo esses exercícios por 22 dias sem parar, seu corpo e seu abdome vão começar a entrar nesse hábito e você terá um ciclo de trabalho interessante para começar a construir sua musculatura.

Marcos Silva
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