O treino para peito de Dave Bautista
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O treino para peito de Dave Bautista

Ao longo do ano passado, Dave Bautista fez muita halterofilia. Basta ver seu papel em Guardiões da Galáxia 2. "Com Drax sempre sem camisa, ele não tem onde esconder a gordura" diz Bautista. Quando ele não está diante de uma câmera, Bautista gosta de treinar três dias por semana. "Eu ainda treino bastante, muito boxe e luta" diz ele. Bautista come muito frango, peixe e ovos. "Eu brinco bastante com a minha alimentação" ele diz. "Durante o dia, eu sou pura proteína e gordura. Depois, a noite, eu faço geralmente uma refeição muito fraca em carboidratos. Mas mudo as coisas em função do que eu preparo." Esse é o treino para peito à la Bautista a fim de que você possa também parecer a um Guardião da Galáxia!

Escrito por Marcos Silva
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