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Movimento de Arlaud: o exercício perfeito para ganhar ombro

Movimento de Arlaud: o exercício perfeito para ganhar ombro

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Movimento de Arlaud: o exercício perfeito para ganhar ombro

Escrito por Marcos Silva em 15 de junho de 2017 11:26

Última modificação em 21 de maio de 2019 12:41

O alpinista Jean Arlaud é conhecido por ter feito a primeira expedição francesa ao Himalaia em 1936, ele inventou um exercício de musculação para os ombros.

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