Forma eficaz de ganhar massa muscular mais rápido

Você sabia que é possível ganhar massa muscular mudando principalmente a forma como você levanta seus pesos? O segredo está na verdade na velocidade de execução dos movimentos enquanto você levanta seus halteres.

Escrito por De Freitas Agostinho em 22 de novembro de 2017 11:19

Última modificação em 28 de dezembro de 2018 17:34

#dicas #massa #treino #velocidade

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