Página inicialNewsMusculacao Accède maintenant aux 12 photos Esses alimentos ditos saudáveis são ruins para sua musculaturaEsses alimentos ditos saudáveis são ruins para sua musculaturaÀ lire plus tardSauvegardéA nutrição é muito importante para conseguir a musculatura que desejamos. No entanto, os discursos sobre os alimentos bons e ruins mudam de acordo com os especialistas. Todos os alimentos que se dizem saudáveis não o são necessariamente.Clara de ovo: a clara de ovo não é mesmo ruim para o colesterol. Se você não comer clara de ovo, você estará se privando das suas proteínasBarras de proteína: são geralmente açúcares mascaradosBebidas energéticas: também são geralmente açúcares fantasiados que te farão ganhar calorias e gordura antes de qualquer coisaÓleo vegetal: faz aumentar a diabetes, o ganho de gordura e os problemas cardíacosSucos de fruta: se for natural, sem problema. Por outro lado, os sucos de fruta vendidos em grandes redes são ruins para a saúde e para a diabetesMargarina: contém numerosos produtos que aumentam o risco de acidente cardio-vascularPão completo: é geralmente composto de conservantes, frutose e edulcorantes, o que é ruim para a saúdeProdutos sem gorduras: têm os mesmos efeitos nefastos para o seu corpo que os produtos "normais"Yogurtes: é melhor fazer seus próprios yogurtes, pois os compostos industriais são tão ruins para seu corpo quanto uma barra de chocolateCereais: muita gente começa o dia com, assim, muitas vitaminas e minerais são destruídos durante a sua fabricaçãoLeite: a lactose é muito ruim para as artérias e o colesterolFrutas secas: açúcar, produtos químicos e calorias, as frutas secas são tão ruins para a saúde quanto um pacote de docescomidaacucar20 atores com salários impressionantes!Pessoas com características fora do comum!