Esse treino de nível avançado é para ganho de costas e bíceps
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Esse treino de nível avançado é para ganho de costas e bíceps

Nesse vídeo, um atleta vai mostrar diferentes movimentos de nível avançado que você pode realizar para ganhar em costas e também para a musculatura dos bíceps.

Escrito por Marcos Silva
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