Esse homem redescobriu seu abdome com um programa de 30 minutos, 3 vezes por semana
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Esse homem redescobriu seu abdome com um programa de 30 minutos, 3 vezes por semana

O site de musculação e qualidade de vida Men's Health desenvolveu muitos treinamentos esportivos para te deixar o mais em forma possível! Um deles se chama Anarchy Abs, esse plano de treino desenvolve seu abdome incrivelmente devido aos diferentes exercícios de mobilidade e de fortalecimento muscular! James Leib é a prova disso. Seu trabalho não lhe deixa mais tempo livre para praticar esportes. Com esse programa de 30 minutos, 3 vezes por semana, o norte-americano de 48 anos encontrou a sua forma e se está se sentindo melhor do que nunca! Em apenas 6 semanas, ele redescobriu seu corpo e seus abdominais perdidos.

Escrito por Marcos Silva
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