É possível construir grandes deltoides com o peso do corpo, veja como se fazer
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É possível construir grandes deltoides com o peso do corpo, veja como se fazer

Nossos maiores parabéns. Com toda a atenção que você se dedicou à construção do seu peito, seus deltoides, antes disso, estavam já provavelmente bem formados. Falta alguma coisa? Seus deltoides anteriores, aqueles que você não consegue ver no espelho.

Escrito por Marcos Silva
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