Página inicialNewsÉ necessário utilizar o mesmo peso em todas as séries? Leia mais É necessário utilizar o mesmo peso em todas as séries?Escrito por Marcos Silva em 26 de setembro de 2017 09:41Última modificação em 28 de dezembro de 2018 17:34Uma questão que se coloca quando começamos a musculação é: devemos ou não manter a mesma carga em nossas séries de exercícios ou podemos modificar a quantidade de peso em função da variabilidade?Esse treino de nível avançado é para ganho de costas e bíceps1,92 m e 123 quilos: Myles Garrett é um monstro fisicamente e é a futura estrela do esporte norte-americano