Como treinar de acordo com seu biotipo muscular
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Como treinar de acordo com seu biotipo muscular

Há três categorias de físicos diferentes que determinam o tipo de treino adaptado a cada um. Há, assim, 3 morfologias musculares: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. A Gentside te explica como treinar pensando nisso.

Escrito por Marcos Silva
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