Como obter um "six-pack" perfeito sem precisar fazer necessariamente abdominais

A obtenção dos famosos "6-pack" é mais fácil do que você pensa. Nesse vídeo, o objetivo é de te mostrar que trabalhar o abdome não basta. Na verdade, um abdome trabalhado sem o acompanhamento de um conjunto de oblíquos e de outros músculos nunca ficará impressionante.

Marcos Silva
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