Como o protetor de dentes pode melhorar suas performances na academia
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Como o protetor de dentes pode melhorar suas performances na academia

Às vezes, pequenas coisas fazem grandes diferenças. Na musculação, isso pode ser aplicado. O protetor de dentes faz parte disso, creem os pesquisadores norte-americanos.

Não é o protetor de dentes de fato que te dará uma força hercúlea, isso você já pode imaginar. Mas ele participa do seu crescimento. Veja a explicação.

Desde os anos 1980, os bodybuilders utilizam esse acessório. No início, eles achavam que o fato de apertar os dentes ativava um nervo que impedia a cortisona de ser liberada e assim prejudicava a performance. O uso de um protetor dental possibilitaria então o impedimento de que se faça pressão sobre o nervo. Essa teoria ainda não foi comprovada.

Contudo, esse uso tem se mostrado muito eficaz. De acordo com os pesquisadores, sua força é acrescida em 10% se você força os dentes durante um exercício e pode subir até 15% se você apertar com força a barra (ou halter) com as mãos.

É nessa hora que o protetor de dentes intervém, simplesmente... para proteger seus dentes enquanto você aperta o queixo. Todos já sabem ou já ouviram falar que o ranger dos dentes causa danos ao esmalte dos dentes. Tomar cuidado é então muito importante se você quer manter um belo sorriso.

Escrito por De Freitas Agostinho
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