Como melhorar suas flexões de forma significativa
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Como melhorar suas flexões de forma significativa

Escrito por Marcos Silva
Última modificação

Flexões, exercício eficaz para ganhar músculos no peito. Descubra essa técnica para melhorar o exercício clássico. Dessa forma, será mais difícil fazer muitas repetições, mas você trabalhará toda a parte superior do corpo muito mais intensamente!


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