Página inicialNewsComo melhorar suas flexões de forma significativa Leia mais Como melhorar suas flexões de forma significativaEscrito por Marcos Silva em 20 de setembro de 2017 07:29Última modificação em 21 de maio de 2019 12:41Flexões, exercício eficaz para ganhar músculos no peito. Descubra essa técnica para melhorar o exercício clássico. Dessa forma, será mais difícil fazer muitas repetições, mas você trabalhará toda a parte superior do corpo muito mais intensamente!League of Legends: quem pode ser considerado como segundo melhor jogador do mundo?League of Legends: qual é a melhor hora para jogar e para melhorar seu elo?