As pessoas que acham que o treino de pernas é uma opção

As pessoas que acham que o treino de pernas é uma opção
As pessoas que acham que o treino de pernas é uma opção

NÃO PULE O DIA DE FAZER PERNA! Sim, porque é muito bonito se fazer de grandão na academia para ganhar tamanho, mas se você não quer terminar parecendo assim, é preciso trabalhar as pernas também. Não seria estranho se você saísse com um casaco e sem calças? É a mesma coisa quando se treina, ou ainda pior, pois o desequilíbrio criado pode ser muito complicado de ser resolvido depois.


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