As dicas de 50 Cent para ganhar em músculos e ter resistência
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As dicas de 50 Cent para ganhar em músculos e ter resistência

50 Cent é um monstro do que diz respeito ao rap e à musculação. Ele recentemente revelou seus truques para ter um corpo de impressionar, mas também sem perder em resistência. Para isso, é preciso antes de tudo dormir bem para uma recuperação ótima. De acordo com ele, os regimes não servem para nada. É preciso simplesmente se concentrar em alimentos que queimam gordura. A organização é primordial para otimizar seu tempo com as coisas importantes. É necessário manter-se concentrado em seu objetivo, fixar uma meta e não perder de vista o que você quer para você. Enfim, no que se refere ao treino de academia, 50 Cent tem exercícios de preferência como a barra, o volante, e os exercícios com sacos de areia ou o Roll-out.

Escrito por Marcos Silva
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