As 3 melhores dicas de Arnold Schwarzenegger para ganhar massa

As 3 melhores dicas de Arnold Schwarzenegger para ganhar massa

Arnold Schwarzenegger é a referência mundial do bodybuilding. Mais de 40 anos depois de seus títulos mundiais de fisiculturismo, seus conselhos para esculpir o corpo ainda são valorosos! Aqui estão 3 deles para ganhar volume e massa muscular simplesmente modificando hábitos de treino.

Marcos Silva
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