As 3 melhores dicas de Arnold Schwarzenegger para ganhar massa
As 3 melhores dicas de Arnold Schwarzenegger para ganhar massa
Leia mais

As 3 melhores dicas de Arnold Schwarzenegger para ganhar massa

Arnold Schwarzenegger é a referência mundial do bodybuilding. Mais de 40 anos depois de seus títulos mundiais de fisiculturismo, seus conselhos para esculpir o corpo ainda são valorosos! Aqui estão 3 deles para ganhar volume e massa muscular simplesmente modificando hábitos de treino.

Escrito por Marcos Silva
Última modificação

Sem Internet
Verifique suas configurações