Alistair Overeem revela seu segredo para ser massivo: comer carne, muita carne...

Alistair Overeem revela seu segredo para ser massivo: comer carne, muita carne...

A família Overeem é conhecida por ser massiva. Os irmãos Overeem, Alistair e Valentjin, ambos lutadores de MMA, são conhecidos por serem monstruosos e grandes! Então, muitos se perguntam como eles fazem para ter essa forma. Alistaie foi entrevistado em sua casa em 2009. Para ele, a resposta é simples: carne bovina, isso que o deixa forte! Como um hino à carne animal, ele conta como ele fez para chegar a ter um corpo assim tão forte com tão pouca gordura. Sua dieta alimentar é muito específica e corresponde ao de um atleta de alto nível: ele come de 6 a 8 vezes por dia e privilegia a carne e o peixe. Alistair só tem uma coisa em mente: a carne! Então, visivelmente, se você sonha em ter um corpo parecido, você já sabe o que falta fazer...

Marcos Silva
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