A melhor dica para seu peitoral: multiplique por 3 a eficácia do seu treino

Como sempre, Jeff Cavaliere vem com um novo vídeo muito instrutivo sobre a musculação. Desta vez, o treinador vem dar dicas para melhorar o trabalho do seu peitoral. Para que seu trabalho no peito seja muito mais eficaz, ele recomenda trabalhar os exercícios em três posições diferentes. Isso permite uma malhação completa na zona em questão.