A lenda da calistenia Frank Medrano está de volta ao treino

A lenda da calistenia Frank Medrano está de volta ao treino

O especialista em calistenia (e da musculação de rua) Frank Medrano está de volta. Animado pela internet com seus conselhos de musculação sem uso de material e se apoiando unicamente no peso do corpo, o fisiculturista vegetariano publicou em sua conta do Instagram um novo vídeo no qual ele coloca em prática um treino especialmente feito para trabalhar o abdome. E se você seguisse esses conselhos?

De Freitas Agostinho
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