3 exercícios para trabalhar as pernas sem deixar de lado o conjunto do corpo

3 exercícios para trabalhar as pernas sem deixar de lado o conjunto do corpo

O dia das pernas normalmente não é o mais adorado.No entanto, para não ter a impressão de trabalhar apenas a parte de baixo, ou para variar um pouco o treino, existem exercícios voltados para isso. Nós reunimos três que trabalham as costas, os tríceps e também o abdome ao mesmo tempo que as pernas.
De Freitas Agostinho
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