O teste perfeito para saber se você é um profissional das flexões
Você acha que é mais forte do que a média, que está mais em forma que os outros? Há um teste. Basta fazer o máximo possível de flexões em três minutos. Em função dos resultados você verá se você é um máquina... ou não.
Resultados:
<55 flexões: Mais que a média
55 a 74 flexões: Médio
75 a 99 flexões: Bom
100 a 110 flexões: Excelente
111 ou mais: Extraordinário
Você pode fazer quantas pausas quiser, mas o cronômetro nunca para de rodar. Quanto mais você estiver cansado, mais você deve descansar, é lógico. Atenção também para não entrar na zona vermelha tão rapidamente.
