O teste perfeito para saber se você é um profissional das flexões
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O teste perfeito para saber se você é um profissional das flexões

Você acha que é mais forte do que a média, que está mais em forma que os outros? Há um teste. Basta fazer o máximo possível de flexões em três minutos. Em função dos resultados você verá se você é um máquina... ou não.

Resultados:

< 55 flexões: Mais que a média

55 a 74 flexões: Médio

75 a 99 flexões: Bom

100 a 110 flexões: Excelente

111 ou mais: Extraordinário

Você pode fazer quantas pausas quiser, mas o cronômetro nunca para de rodar. Quanto mais você estiver cansado, mais você deve descansar, é lógico. Atenção também para não entrar na zona vermelha tão rapidamente.

Escrito por De Freitas Agostinho
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