Exercícios perfeitos para você ganhar um abdome dos sonhos durante o inverno

Sol, praia e areia. Tudo isso parece estar muito longe quando chegam as temperaturas do inverno. No entanto, é nesses quatro meses que será preciso trabalhar para quando chegar a vez da praia, você possa tirar sua camiseta e mostrar seu abdome duramente moldados durante o inverno. Para te ajudar a ter um "tanquinho" definido, veja aqui 4 exercícios bem práticos.