Fazendo três mudanças em seu regime, esse homem emagreceu e ganhou abdome
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Fazendo três mudanças em seu regime, esse homem emagreceu e ganhou abdome

Carl Parnell comia muito quando era criança a um tal ponto que seus pais lhe davam o que aparecesse. Apesar de ele ter feito futebol, o homem de 37 anos sempre foi uma "criança fofinha", mesmo em seus anos de adolescência. Ele não sabia mais o que fazer. Mas em 2012, Parnell resolveu mudar. Por dois anos, ele realizou programas de dietas e treinamentos que não funcionaram. Era sempre o mesmo ciclo: ele perdia um pouco de peso, depois ele ganhava tudo de novo. Depois de ter lutado para encontrar uma rotina que funcionava para ele, Parnell decidiu voltar ao zero. Ele se inscreveu em um curso de nutrição online e desde então as coisas começaram a mudar.

Escrito por Marcos Silva
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