Página inicialEsporteAbdominais: os melhores exercícios que você esquece regularmente Leia mais Abdominais: os melhores exercícios que você esquece regularmenteA maior parte dos esportistas executam o mesmo tipo de exercício quando estão trabalhando a cintura abdominal. mas existe outras formas de se fortalecer, mais originais e mais eficazes. Descubra os 5 melhores exercícios que as pessoas deixam bastante de lado!Treino: como trabalhar pernas e abdome com uma paredeTrabalhe o peito e o abdome com um só exercício