Abdominais: os melhores exercícios que você esquece regularmente

Abdominais: os melhores exercícios que você esquece regularmente

A maior parte dos esportistas executam o mesmo tipo de exercício quando estão trabalhando a cintura abdominal. mas existe outras formas de se fortalecer, mais originais e mais eficazes. Descubra os 5 melhores exercícios que as pessoas deixam bastante de lado!

Marcos Silva
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